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Gemeinsam und gezielt laufen und schwimmen in München

Laufen

Du willst zu laufen beginnen, Technik und Geschwindigkeit verbessern? Dann starte ein Lauftraining für Anfänger oder Fortgeschrittene - in der Gruppe oder mit 1-zu-1 Betreuung - ganz wie du es willst.

Schwimmen

Du willst Kraulschwimmen lernen, deine Technik verbessern und schneller werden? Schwimmtraining für Anfänger und Fortgeschrittene - im Kurs oder mit ganz persönlicher Einzelbetreuung.

 Workouts

Du willst mehr Körperspannung, deine Muskeln, Sehnen und Bänder stärken? Kraftausdauer-Training hilft dir dabei, fitter zu werden und verletzungsfrei zu bleiben. Gemeinsame Workouts bieten dafür die perfekte Motivation.

 Trainingsplanung

Du willst einen Lauf oder Triathlon erfolgreich finishen oder eine neue persönliche Bestzeit erzielen? Ein auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan ist die perfekte Grundlage dafür.

Erfolg über fundiertes Training

Staatlich zertifizierte und wissenschaftlich fundierte Aus- und Weiterbildungen sowie jahrelange persönliche Erfahrungen im ambitionierten Hobbysport bilden das Fundament der angebotenen Trainings und lassen auch dich deine sportlichen Ziele erreichen.

99+

Trainings

25+

Bewegungshungrige

999+

Glücksgefühle

Das sagen zufriedene SportlerInnen

Profilfoto Referenz Beni

„Mike hat mich perfekt auf meinen ersten Bergmarathon in Brixen vorbereitet. Besonders gut gefallen hat mir die regelmäßige Anpassung der Einheiten an mein jeweiliges Fitnesslevel.“

Beni, Thalgau/Salzburg

Profilfoto Referenz Ann-Kathrin

„Das Training ist super abwechslungsreich und sowohl meine Ausdauer als auch meine Kraft sind dadurch deutlich gestiegen. Zudem macht das Training in der Gruppe viel Spaß. Uneingeschränkt zu empfehlen.“ 

Ann-Kathrin, Hamburg

Profilfoto Referenz Conny

„Michael bietet mit den wöchentlichen Workouts eine tolle Möglichkeit, die eigene Kraftausdauer und Rumpfstabilität zu steigern."

Conny, Thalgau/Salzburg

„In den drei Jahren nach der Geburt meiner Tochter war mir Sport einfach nicht wichtig. Der absolute sportliche Tiefpunkt war erreicht, es musste etwas getan werden - für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden. Ohne die durchdachten Aufbaupläne von Mike hätte ich garantiert übertrieben und die ganze Sache nach wenigen Wochen fallengelassen. Stattdessen lief ich mit seiner Hilfe noch im ersten Jahr meinen ersten kurzen Wettbewerb - und kann mit meiner Tochter spielen, ohne den Atem zu verlieren."

Patrick, Graz/Wels

Wichtige Anmerkung: Diese Referenzen stammen von SportlerInnen, die mit den angebotenen Trainings und der sportlichen Zusammenarbeit zufrieden waren. Es gibt aber auch Fälle, in denen angebotene Trainings oder Trainingspläne nicht mit den Erwartungen übereinstimmen oder die zwischenmenschliche Zusammenarbeit zwischen Trainer und SportlerIn nicht so funktioniert wie gewünscht. Aus diesem Grund kannst du Probetrainings ("Schnuppereinheiten") absolvieren, um Angebot und Trainer kennenzulernen und herauszufinden, ob deine Bedürfnisse erfüllt werden.

Lass uns gemeinsam starten!

Laufend fit

Egal ob Neu- oder Wiedereinsteiger: Lass deinen Schweinehund blass aussehen und starte in deine neue Laufära. Weiter

Neue Bestzeiten

Du bist bereit für neue Herausforderungen und möchtest in neue Sphären vordringen? Na dann, worauf wartest du noch? Weiter

Mit Plan und Ziel

Über deine Ziele und deine Ressourcen entwickeln wir gemeinsam deinen optimalen Trainingsplan. Weiter
Personal Training: Trainerin und Sportler gemeinsam in Stütz

Auf dich maßgeschneidertes Training

 Ganz gleich, ob du endlich 5km durchlaufen, einen 10km Lauf finishen, deine Halbmarathon-Zeit verbessern, an einem Sprinttriathlon teilnehmen oder bei einem Mitteldistanz-Triathlon das Ziel sehen möchtest, durch individuelle Beratung, maßgeschneiderte Trainingspläne und persönliches, individuell abgestimmtes Training hast du die optimale Unterstützung auf dem Weg zu deinem Ziel.
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